پنجشنبه, ۱۱ اردیبهشت , ۱۴۰۴
اهمیت خواب کافی در ماه رمضان برای حفظ انرژی روزه داران 11 اسفند 1403

اهمیت خواب کافی در ماه رمضان برای حفظ انرژی روزه داران

فلوشیپ بهداشت خواب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: خواب کافی و باکیفیت نه تنها به سلامت جسمی و روحی کمک می‌کند، بلکه به روزه‌داران انرژی لازم برای روزهای طولانی را می‌دهد.