یکی از شایع‌ترین مشکلات روان‌شناختی نوجوانان و جوانان افسردگی است؛ اختلالی که در صورت درمان نکردن، عملکرد اجتماعی، تحصیلی، شغلی و اجتماعی افراد را مختل می‌کند.

مختصصان معتقدند منفی‌نگر یا مثبت‌اندیش بودن، ویژگی‌هایی ثابت و تغییرناپذیر نیستند و با ترفندی ساده می‌توان حال‌وهوای ذهنی را تغییر داد.

چهارشنبه‌سوری جشن بزرگداشت نور است. همان‌گونه که خانه‌ها و کاشانه‌ها غبارروبی می‌شوند، خانه دل هم باید از کینه‌ها زدوده شود. پریدن از روی آتش به نوعی سپردن سیاهی‌ها و کینه‌های درون به آتش فروزان است؛ چراکه آتش، پاک‌کننده پلشتی‌هاست.

از نور آبی به این دلیل که خواب را مختل می‌کند معمولا به بدی یاد می‌شود اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که قرار گرفتن در معرض نور آبی می‌تواند به بهبود خواب در سالمندان کمک کند هرچند انتخاب زمان‌ مناسب در این مورد بسیار حیاتی است.

در جهانی که هر لحظه‌اش با سرگرمی‌های گوناگون و ابزار‌های دیجیتال پر شده است، آیا ما توانایی تحمل بی‌حوصلگی را از دست داده‌ایم؟

رییس انجمن علمی سالمندی ایران ضمن هشدار درباره افزایش زمین‌خوردگی و شکستگی در سالمندان طی اسفندماه، توصیه‌هایی برای پیشگیری از این حوادث ارائه کرد.

شرم می‌تواند به یک احساس دائمی تبدیل شود و شناسایی حالت افراطیِ آن و برطرف کردنش به روش صحیح می‌تواند پیامدهای مفیدی در زندگی‌مان داشته باشد.

چگونه می‌توان از وقوع جرایم کیف‌قاپی و قاپ‌زنی پیشگیری کرد و چه عواملی در بروز این پدیده نقش دارند؟ این سوالات ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده است.

خواب کافی و مناسب، نقشی حیاتی در سلامت جسمی و روانی ایفا می‌کند. کم‌توجهی به این موضوع و محروم شدن از خواب مطلوب و آرامش‌افزا، پیامدهای جدی همچون افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن، اختلال در عملکرد روزانه و کاهش کیفیت روانی را همراه دارد. این درحالیست که با ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی و رعایت بهداشت خواب، می‌توان گام‌های موثری در جهت بهبود کمیت و کیفیت خواب برداشت.

در کافی‌شاپ‌ها سنت‌های جدید شهرنشینی و آداب معاشرت زندگی شهرنشینی، تمرین و مفهوم واقعی زندگی مزه و چشیده می‌شود.

همه می دانیم که زندگی بهتر از مرگ است ولی نمی دانیم چرا جان خود را در خودرو و خودرو را در خطر می اندازیم و در نتیجه خود را در خطر با نبستن کمربند ایمنی، سرعت غیرمجاز، انحراف به چپ، رانندگی هنگام خستگی و عدم توجه به جلو یا همان عدم عدم توجه به زندگی.

خود مراقبتی شامل اقداماتی است که افراد برای حفظ سلامتی، پیشگیری از بیماری‌ها و مدیریت بیماری‌های خفیف انجام می‌دهند. این اقدامات شامل رعایت بهداشت فردی، واکسیناسیون، تغذیه سالم و آگاهی از زمان نیاز مراجعه به پزشک می‌شوند

برخی از انسان ها وقتی با کسی دچار مشکل می شوند به جای آنکه به فکر حل کردن آن مشکل با طرف باشند فقط سعی می کنند که یا مشکل را در درون خود پنهان کنند یا با فحش و ناسزا و بی احترامی به طرف، عصبانیت خود را خالی کنند. با ما همراه باشید تا با حل این مشکلات آشنا شوید.

در دنیای امروز، فناوری‌های نوین به سرعت در حال تحول و گسترش هستند و زندگی بشر را به‌طور عمیقی تحت تأثیر قرار داده‌اند. این تحول، به‌ویژه در جوامع اسلامی، با چالش‌ها و فرصت‌های بسیاری روبه‌رو است.

نام مبارک حضرت علی (ع)، زینت بخش ۴ میلیون و ۸۶۲ هزار و ۶۲۹ ایرانی است.